ウェーブリング

去年のこと、
フィットネスジムで時間が余ったので
丁度スタジオでやっていたウェーブリングのプログラムに参加してきました。

参加者の年齢層が結構高く、
のんびりした内容なんだろうな～なんて思ってたのですが
これが以外にツボにはまっちゃいました。

ウェーブリングとはこんな樹脂製のうねうねしたリング。


これを用いて
腰の下にあてて筋を伸ばしたり
首の下にあててぐりぐりひねったり
足に引っ掛けてストレッチしたり指圧も出来たり
心地よさにあっという間の30分間。


思わず帰りに購入しちゃいました(笑)
3900円！


おススメ！！

タグ：ウェーブリング ストレッチ ジム フィットネス 指圧