上野ジェクサーへ行ってきました [フィットネス]
いつも通っているフィットネスジム。
たまに気分転換で別のジム(ジェクサー新宿)に行っているのですが
今回はさらに気分転換で系列店のジェクサー上野に行ってきました。
場所はこちら。
上野駅から出てすぐ2分程度。
5400㎡もある
広々としたスペースです。
まずはスタジオレッスンで
ボディパンプを45分間。
ボディパンプは僕が一番好きなプログラム。
曲に合わせておもりを用いた動作を行うのですが、
これがガッツリ効くんです。
3か月に1回新曲が発表され、今は№93のシーズン中です。
その後はRPMという
バイクプログラムに出る予定だったんですが
定員オーバーで入れず・・・。
仕方なくマシンとか
パワープレートをガッツリやって
帰ってきました。
こちら帰り道の上野駅構内。
桜の模木が咲いていました。
歴史のある上野駅ですが
でも建物正面に物流車の入り口があるっていうのは
ぱっとしませんね・・・。
そして今、
心地よい筋肉痛におそわれています♪
たまに気分転換で別のジム(ジェクサー新宿)に行っているのですが
今回はさらに気分転換で系列店のジェクサー上野に行ってきました。
場所はこちら。
上野駅から出てすぐ2分程度。
5400㎡もある
広々としたスペースです。
まずはスタジオレッスンで
ボディパンプを45分間。
ボディパンプは僕が一番好きなプログラム。
曲に合わせておもりを用いた動作を行うのですが、
これがガッツリ効くんです。
3か月に1回新曲が発表され、今は№93のシーズン中です。
その後はRPMという
バイクプログラムに出る予定だったんですが
定員オーバーで入れず・・・。
仕方なくマシンとか
パワープレートをガッツリやって
帰ってきました。
こちら帰り道の上野駅構内。
桜の模木が咲いていました。
歴史のある上野駅ですが
でも建物正面に物流車の入り口があるっていうのは
ぱっとしませんね・・・。
そして今、
心地よい筋肉痛におそわれています♪