ウェーブリング [フィットネス]
去年のこと、
フィットネスジムで時間が余ったので
丁度スタジオでやっていたウェーブリングのプログラムに参加してきました。
参加者の年齢層が結構高く、
のんびりした内容なんだろうな~なんて思ってたのですが
これが以外にツボにはまっちゃいました。
ウェーブリングとはこんな樹脂製のうねうねしたリング。
これを用いて
腰の下にあてて筋を伸ばしたり
首の下にあててぐりぐりひねったり
足に引っ掛けてストレッチしたり指圧も出来たり
心地よさにあっという間の30分間。
思わず帰りに購入しちゃいました(笑)
3900円!
おススメ!!
フィットネスジムで時間が余ったので
丁度スタジオでやっていたウェーブリングのプログラムに参加してきました。
参加者の年齢層が結構高く、
のんびりした内容なんだろうな~なんて思ってたのですが
これが以外にツボにはまっちゃいました。
ウェーブリングとはこんな樹脂製のうねうねしたリング。
これを用いて
腰の下にあてて筋を伸ばしたり
首の下にあててぐりぐりひねったり
足に引っ掛けてストレッチしたり指圧も出来たり
心地よさにあっという間の30分間。
思わず帰りに購入しちゃいました(笑)
3900円!
おススメ!!
2015-04-22 00:00
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コメント(2)
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肩こり、治りそうですねぇ♪
伸ばすのって、案外気持ちがいいもんですよね(=^・^=)
by Rchoose19 (2015-04-22 07:24)
Rchoose19さん、こんにちは。
タオル使ってもストレッチはできますけど
指圧もできるなかなかの逸品です♪
by イシム (2015-04-23 19:19)