ジェクサー新宿でフィットネス♪

先週末は以前から気になっていた
新宿に出来たフィットネスジム
ジェクサー新宿へ行ってきました。

ここは新宿駅南口から徒歩5分くらい。
都営新宿線からだと出口直ぐ。




真新しい南新宿ビルの中の
1階から3階までぶち抜いています。


とにかく施設は新しい～！
最初にストレッチやマシンで体を温めて・・・
レスミルズのボディパンプです。
いつも行ってるジムでのレッスンとの違いを体感です。
スタジオは鮮やかな真っ赤な床！

HPより

レッスンは最新の№89ではなく、昔の曲のミックス。
人数が多いからかステップ台の隣の人との距離が近い。
イントラはムキムキ。トークは上手い。
姿勢に関するチェックなどはちょっと少ない。
などなど・・・刺激になります！

次はバイクスタジオに移動して
チームバイク。

HPより

イントラと向い合せになって
大画面に写されるPVに合わせてひたすら漕ぐ！
そして1曲目でいきなりperfume！テンションマックス！！
負荷は自由に調節できるので
自分に甘く人に厳しくって人はいいかもしれません（笑）

そして最後にホットヨガ。
むんむんに暑い部屋にずらりと敷き詰められたヨガマット。

HPより

これ、初体験だったんですけどすごいですね。
薄暗い照明の中でヨガのポーズ。
発汗が半端ない。ただポーズをとっているだけなのに
体の奥からじゃんじゃん水分が出てきます。

風呂に入ると4時間くらい。
久しぶりの新宿で心地よい疲れを楽しみました♪

タグ：ジェクサー新宿 チームバイク ボディパンプ フィットネス ホットヨガ