ジェクサー新宿でフィットネス♪ [フィットネス]
先週末は以前から気になっていた
新宿に出来たフィットネスジム
ジェクサー新宿へ行ってきました。
ここは新宿駅南口から徒歩5分くらい。
都営新宿線からだと出口直ぐ。
真新しい南新宿ビルの中の
1階から3階までぶち抜いています。
とにかく施設は新しい~!
最初にストレッチやマシンで体を温めて・・・
レスミルズのボディパンプです。
いつも行ってるジムでのレッスンとの違いを体感です。
スタジオは鮮やかな真っ赤な床!
HPより
レッスンは最新の№89ではなく、昔の曲のミックス。
人数が多いからかステップ台の隣の人との距離が近い。
イントラはムキムキ。トークは上手い。
姿勢に関するチェックなどはちょっと少ない。
などなど・・・刺激になります!
次はバイクスタジオに移動して
チームバイク。
HPより
イントラと向い合せになって
大画面に写されるPVに合わせてひたすら漕ぐ!
そして1曲目でいきなりperfume!テンションマックス!!
負荷は自由に調節できるので
自分に甘く人に厳しくって人はいいかもしれません(笑)
そして最後にホットヨガ。
むんむんに暑い部屋にずらりと敷き詰められたヨガマット。
HPより
これ、初体験だったんですけどすごいですね。
薄暗い照明の中でヨガのポーズ。
発汗が半端ない。ただポーズをとっているだけなのに
体の奥からじゃんじゃん水分が出てきます。
風呂に入ると4時間くらい。
久しぶりの新宿で心地よい疲れを楽しみました♪
新宿に出来たフィットネスジム
ジェクサー新宿へ行ってきました。
ここは新宿駅南口から徒歩5分くらい。
都営新宿線からだと出口直ぐ。
真新しい南新宿ビルの中の
1階から3階までぶち抜いています。
とにかく施設は新しい~!
最初にストレッチやマシンで体を温めて・・・
レスミルズのボディパンプです。
いつも行ってるジムでのレッスンとの違いを体感です。
スタジオは鮮やかな真っ赤な床!
HPより
レッスンは最新の№89ではなく、昔の曲のミックス。
人数が多いからかステップ台の隣の人との距離が近い。
イントラはムキムキ。トークは上手い。
姿勢に関するチェックなどはちょっと少ない。
などなど・・・刺激になります!
次はバイクスタジオに移動して
チームバイク。
HPより
イントラと向い合せになって
大画面に写されるPVに合わせてひたすら漕ぐ!
そして1曲目でいきなりperfume!テンションマックス!!
負荷は自由に調節できるので
自分に甘く人に厳しくって人はいいかもしれません(笑)
そして最後にホットヨガ。
むんむんに暑い部屋にずらりと敷き詰められたヨガマット。
HPより
これ、初体験だったんですけどすごいですね。
薄暗い照明の中でヨガのポーズ。
発汗が半端ない。ただポーズをとっているだけなのに
体の奥からじゃんじゃん水分が出てきます。
風呂に入ると4時間くらい。
久しぶりの新宿で心地よい疲れを楽しみました♪
2014-04-16 00:00
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